这个情况一定要注意避免油腻生冷辛辣刺激性食物!少食!三餐规律，主要是养成良好的饮食习惯,进食定时、定量,不暴饮暴食,不要多饮含气多的碳酸类饮料。尽量少吃易产气的食物,如红薯、洋葱、卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。 ，可以吃莫沙必利,乳酸菌素片，不用客气!希望可以帮到您!祝健康。