月经量少可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。要忌食生冷、辛辣刺激性食物。特别是在经期时不要洗冷水澡，注意保暖避免受凉。
2026年10月13日
月经量少可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。要忌食生冷、辛辣刺激性食物。特别是在经期时不要洗冷水澡，注意保暖避免受凉。
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