月经期间要注意营养，及时补充蛋白质，可以多吃牛羊肉等瘦肉；还有就是多吃豆制品，如豆腐、千张等；还有就是多吃水果和蔬菜，如苹果、樱桃、荔枝、桃花等，也是有一定好处的。
2026年07月25日
月经期间要注意营养，及时补充蛋白质，可以多吃牛羊肉等瘦肉；还有就是多吃豆制品，如豆腐、千张等；还有就是多吃水果和蔬菜，如苹果、樱桃、荔枝、桃花等，也是有一定好处的。
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