您这个情况考虑是经期头痛，西医认为是血管神经性头痛,中医认为有血热,经期血热上攻导致头疼，嗯嗯,一天一次,一次扎完留针三四十分钟就可以，食物方面只要注意忌口,别吃辛辣油腻油炸上火的,还有别熬夜，您可以吃乐松片,缓解头痛，想要去跟的话建议您去针灸科,针灸配上中药调理您的体质,效果不错。