月经期间可以吃榴莲。榴莲是一种含有丰富营养价值的食物，榴莲主要是含有丰富的矿物质，各种维生素，蛋白质，铁，磷等等，榴莲是水果之王，榴莲是含有水果中所有的营养，所以说榴莲的营养师相当的丰富，月经期间出现痛经的朋友，是可以吃榴莲的，榴莲是有镇静，镇痛的作用，痛经吃榴莲可以缓解疼痛，而且还可以除烦，效果是特别的好，痛经的朋友一定注意饮食，饮食要吃一些比较清淡的，好消化的食物，不要吃辛辣刺激的东西。