如果患者不适症状较轻，可以使用热水袋、暖宝宝进行局部热敷，也可以进行按摩来缓解不适症状，也可以适量饮用红糖水、生姜红糖茶等热饮缓解。若患者疼痛症状明显，可以在医生指导下选用布洛芬等消炎止痛药物治疗，若疼痛症状不能缓解，建议患者及时就医进行止痛治疗。其次女性在经期也需要多注意休息，养成良好的作息习惯。多食用温热、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣、刺激性强的食物。