您好，这种情况可能是宫寒，或者着凉受寒，饮食不节，导致的月经推迟，经血黑色是因为经血在宫内滞留时间比较长，无法正常排出导致的。可以热敷小腹，或者喝生姜红糖水看能否缓解。也可以在医生指导下用活血化瘀的药物调理。