首先要排除怀孕，其次导致月经不调的原因也有很多，比如：内分泌紊乱、饮食习惯不好、月经期吃生冷食物、压力大、情绪不稳定、阴道炎、宫颈炎、卵巢综合症等，建议您去医院检查一下性激素六项和b超，根据检查结果再进行对症治疗。期间要注意个人私处卫生，避免频繁和不洁的性生活，最好穿棉质内裤。期间还可以用中医方式来进行治疗，比如：中药、按摩、针灸、热敷、推拿等。