月经推迟了快10天可能是怀孕引起的，但对于长期熬夜、节食、服用减肥药等因素导致内分泌失调也会导致月经推迟。您要做好腹部的保暖工作，注意休息，保证阴部卫生清洁，暂时不要吃辛辣刺激生冷的食物。同时可以到正规医院的妇产科做血HCG值检查，若出现怀孕的现象，应该及时服用叶酸，并在孕49天到医院做第一次产检，能够观察胎儿胎心、胎芽的发育情况，但也要保证营养的补充。