月经不调的原因有很多，与人的体质、饮食及各种生活习惯密切相关，气血不足的可服用当归、黄芪等以养血补气；寒凝血瘀的可多服用人参、红花等以温阳散寒。如果是月经周期缩短、不断的出血并且激素六项检查，药物调经。如果是卵巢功能不好、激素水平不协调，患者属于生育期妇女并且想要避孕，可选择避孕药物，在月经第五天开始服用。注意个人的卫生，勤换洗衣物；要注意防寒保暖，避免熬夜及过度劳累；饮食上要注意营养均衡，少吃垃圾食品，多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜及水果。