无法确定排卵期可使用排卵试纸进行检查，患者还可就医进行检查治疗，进行调理月经，如果月经调理准确，一般排卵期就是在下次月经来潮前十四天；月经不调主要是由于内分泌紊乱、饮食不当、熬夜等因素引起，需积极调整生活习惯以及饮食习惯，需养成早睡早起的好习惯，避免熬夜、酗酒等不良行为；多吃新鲜的水果蔬菜，避免摄入辛辣磁刺激食物，备孕前三月可口服叶酸，可预防胎儿神经管畸形。