女性要保持规律的生活习惯，在经期到来前不吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，以免导致月经失调加重。女性要多吃情感容易消化的食物，不要暴饮暴食，不要挑食、偏食，以免导致内分泌失调，导致月经失调加重。因为女性年纪比较小，卵巢功能还没有发育完善，所以月经失调比较正常。一般随着时间的推移，随着女性卵巢功能发育完善，月经周期也会慢慢的恢复正常。你不要过度的担心，要让小孩保持规律的生活习惯。