女性出现月经不调以及量少的现象，需要及时去医院的妇产科就诊，进行性激素六项、妇科彩超等检查。如果是由于内分泌紊乱所致，则需要在医生的指导下使用雌孕激素积极治疗，缓解症状。如果是由于气滞血虚引起，则需要在月经来潮后开始使用益母草颗粒等中成药，能够增加月经量。您平时需要注意腹部的保暖，还需要避免熬夜，及时减压，在月经期需要避免吃辛辣生冷的食物。