月经不调的女性，可以喝些红枣枸杞茶、禁黑木耳枸杞茶、玫瑰花茶、红枣桂圆茶、洛神花茶、苦荞茶、红茶、黑枣姜茶等。但是需要注意的，月经不调的患者，主要的治疗方式，还是要根据病因治疗。比如是长期生活习惯不良，使得体内的内分泌紊乱引起，可以服用些益母草颗粒治疗，并养成良好的生活习惯。如果是子宫肌瘤、宫颈炎等妇科器质性疾病引发，就要进行手术或者是消炎的药物治疗。