你好，根据你的描述，你有崩漏的情况，建议你注意休息，不要太紧张，期间放轻松点，注意营养搭配为好，多注意休息，要保持情绪的稳定，期间多吃水果蔬菜比较好，每晚可以用冷却的温水清洗屁屁，避免细菌，平时一定要少吃生冷刺激性的食物。