考虑可能是由于您平时不当的饮食习惯造成的，例如您在经期经常进食一些辛辣刺激、生冷的食物，从而造成了痛经的症状。也可能是由于您体内的寒气比较旺盛引起的。或者是由于您目前患有一些妇科疾病所引发的症状，例如患有子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症等疾病。建议您在经期可以多喝一些热水、红糖姜茶，可以有效的改善您痛经的症状。您在经期也需要做好自身的保暖措施。