出现月经不调的情况，建议你到医院进行性激素六项等相关检查，如果体内雌性激素分泌较少，则需要在医生的指导下使用雌孕激素类药物来治疗。同时需要排除是否存在怀孕的现象，在在平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，并且多吃新鲜的蔬菜水果。也可以在中医的指导下使用中药来调理，或者在平时适当的喝一些红糖水，注意腹部保暖，对治疗月经不调有一定的帮助。