因为你还在青春期，身体内的激素水平可能还不稳定，是有可能出现月经持续时间长的现象的，如果出血量不大，可以观察一下下次月经的时间和血量，再确认是否为月经不调。如果出血量较大，月经时间较长，很容易造成贫血，建议去医院进行止血治疗。可以去医院做检查以明确经期延长的原因，并加以干预。建议平时要注意多吃一些补血的食物，例如红枣、牛奶、瘦肉等食物。