月子期间腰疼建议注意腰部保暖，不要受凉，不要经常保持一个姿势躺着，适当的下床活动，可以局部按摩、推拿、热敷疼痛的部位。
2025年12月15日
月子期间腰疼建议注意腰部保暖，不要受凉，不要经常保持一个姿势躺着，适当的下床活动，可以局部按摩、推拿、热敷疼痛的部位。
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