这种情况可能是因为盆腔炎引起的，其次是因为腰椎疾病引起的比如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，还有可能是因为长期弯腰工作引起的，除此以外是因为肾虚引起的，还有可能是因为肿瘤引起的，比如椎管肿瘤等。出现腰疼最好能尽快去医院进行检查，明确病因对症治疗。可以通过一些体育锻炼增强体质，增加营养，尽量避免辛辣生冷类的食物，注意腰部保暖，不要受凉。