失眠原因挺多，治疗上也比较顽固，西医治疗上无非给予安眠药或抗焦虑药物。中医治疗需要辩证论治，目前可以选择理疗，例如睡前泡脚；睡前喝一杯热牛奶最好加一二勺酸枣仁粉效果很好！再可以选择一个装有菊花金银花或蚕砂等药物的枕头。中成药可以选择枣仁安神颗粒或乌灵胶囊。