问题分析：你好，你的情况是由于鼻粘膜干燥，不良挖鼻习惯，维生素或者微量元素缺乏，辛辣食物的刺激，感染等因素引起的。意见建议：鼻出血期，口服维生素k，安络血，云南白药等止血药，冷敷前额及颈部两侧，局部压迫出血鼻侧，鼻腔内结痂后，不要挖抠，可涂金霉素软膏，软化鼻粘膜及血痂，等着痂体自行脱落即可。必要时加服清火的中成药清火栀麦片，牛黄解毒片。平时忌食辛辣，多果蔬，适当补充维生素c，b2,葡萄糖酸锌修复鼻粘膜。