失眠考虑是神经衰弱引起的，可以在睡前用热水泡脚、按摩足底，另外喝一杯温牛奶有助于促进睡眠，白天的时候适当的运动，如果情况比较严重的话，可以在医生指导下使用药物进行调理。
2025年12月16日
失眠考虑是神经衰弱引起的，可以在睡前用热水泡脚、按摩足底，另外喝一杯温牛奶有助于促进睡眠，白天的时候适当的运动，如果情况比较严重的话，可以在医生指导下使用药物进行调理。
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