病情分析： 您好:这种情况考虑有腰肌劳损引起疼痛或不适的可能性较大，与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。意见建议：在排除腰椎骨质疾病及泌尿系疾病（如腰椎骨质增生及泌尿系结石等）所致后建议应 1、注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势， 2、如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗， 3、疼痛较严重时可服用非甾体类药物（如芬必得缓释片一类）缓解，祝您早日康复！