问题分析：您好，您说的腰疼是两侧还是腰椎正中，两边疼痛，多是由于腰肌劳损引起的，腰椎正中疼痛是一般是有腰椎增生和腰间盘突出。意见建议：建议您的这种情况最好到医院去拍一个腰椎ct，以排除腰椎病变，找出病因，明确疾病，对症治疗。