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2025年12月15日

最近总是失眠怎么办_1

总是失眠可以在医生的指导下使用助眠的药物，包括谷维素和安神胶囊等药物，另外建议定时作息，不要熬夜，适当的锻炼。患者平时需要保持心情舒畅，避免处于压抑、抑郁的心态当中。

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