失眠多梦的出现，通常考虑是受到植物神经功能紊乱的影响导致的，一般与精神压力过大、情绪变化、睡眠不足、社会环境改变、不良生活作息习惯等有关；还有可能是患有神经衰弱引起的，此时患者还会有头晕头痛、入睡困难、睡后易惊醒、胸闷、心悸等症状表现出来。患者可以通过积极调整情绪、穴位按摩、睡觉前保持内心安稳平静、营造舒适的舒适的睡眠环境等，能够促进失眠症状有所改善。