最近头发变多考虑是由于肾虚引起的，会导致白发越来越多。其次，如果你近期压力过大，精神紧张，饮食不规律的，缺乏必须的营养成分时2，导致心力交瘁，也会导致白发突然变多。除此之外，在近期食用了其他变质性的食物，会导致黑色素分泌异常，引起白发变多的现象。建议你日常生活中避免长期的熬夜，适当的增加营养，可以多吃一些黑芝麻、香菇、木耳、山药等，保持心情愉悦。