感冒了最好先别吃补药 可以多喝些水 注意休息 感冒会自愈的，这种一般都是清热解毒的方法治疗 食物没有这种功效，可以泡些金银花，这个已经嗓子痛了，刚着凉时候还可以 现在已经晚了，可以感冒好了吃，阴虚的花不适合 气虚阳虚还可以，可以用些黄芪精看看，或者补中益气丸，个人主页有中药颗粒 也可以综合调理下。