问题分析：您好！上火后脸部起痘跟生活规律、饮食习惯有很大的关系。每个人的内分泌系统都适应各自长期的习惯，当这种规律或习惯被突然打破时，就会出现一系列症状，一般在自身规律恢复正常以后会得到好转。意见建议：这个是机体适应改变自身调节过程中的一种变化。您平常注意饮食清淡，多饮水，关键是吃一些多纤维（芹菜、红薯）的东西来促进排毒。脸上绝对不要乱用化妆品，用最普通的香皂和基本护肤油就可以，晚上洗脸后不要再用任何东西涂抹。希望我的回答能够帮到您！