你好，具有典型症状的，空腹血糖7,0mmol/l或餐后血糖大于等于11,1mmol/l；没有典型症状的仅空腹血糖7,0mmol/l或餐后血糖11,1mol/l应再重复一次，仍达以值者，可以确诊为糖尿病；没有典型症状，仅空腹血糖7,0mmmol/l或餐后血糖11,1mol/l，糖耐量实验2小时血糖11,1mmol/l者可以确诊为糖尿病如果确诊糖尿病后，一定要注意饮食，少食多餐，多吃蔬菜，少吃面食，多运动，不吃油腻食物，可以适当吃瘦肉，鱼虾，如果肥胖，需要多运动，把体重减下来，血糖也能降低，肥胖对胰岛素不敏感，通过运动，体育锻炼，可以提高胰岛素的敏感性，降低胰岛素抵抗程度，是少量的胰岛素发挥更大的作用