关于雀斑的治疗，我的建议如下：平时多吃些富含维生素c的新鲜水果，比如苹果、橙子等等。还可以外涂维生素e霜，能够淡化色素。此外，注意保持皮肤湿润，可以外敷医用保湿修复面膜，比如创富康面膜。外出时需要注意防晒。如有条件，建议考虑激光治疗，效果最佳。