女性排卵日是最佳的受孕时间，女性的排卵时间一般是在下次月经来潮前的14天左右，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。