要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与 维生素食物.避免过 度劳累与 激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然 是调节内分 泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法。