你好，很高兴为你回答问题，看了你的描述，是要考虑更年期综合症的。更年期综合征是一个女性必经之路，要理性对待，首先要放松心情，摆正心态，没事的时候不要胡思乱想，可以多听听音乐，出去散散步等。另外可以多吃一些豆制品，这样做了就可以缓解更年期症状。