病情分析：你好，更年期综合征是由于卵巢功能下降，雌激素水平降低引起的，表现为烦躁，睡眠不好，记忆力减退，头晕头痛等，指导意见：这种情况饮食调理可能不是特别好，最好是药物控制，可以试着吃一下坤泰胶囊和地贞颗粒，如果没有激素用药的禁忌症，可以考虑吃替勃龙或安今益