你好，根据你所说的情况，更年期因为内分泌失调，激素含量下降，容易出现情绪波动，失眠，燥热，甚至月经紊乱，所以你目前可以到医院检查一下，看看激素含量，如果比较低的话，可以在医生指点下，应用激素替代治疗方法。还可以用更年康，加上谷维素。