可以吃安定片,3-7天，中药的话,选择脑心舒口服液，可以多吃桂圆、莲子、核桃、花生、鸡蛋、豆制品，生活上,注意按时睡觉、起床,尽量少熬夜。适当运动,可以改善神经系统的调节功能，针对本次问诊,医生更新了总结建议:失眠 可以多吃桂圆、莲子、核桃、花生、鸡蛋、豆制品，当然可以啊,喝水好啊，失眠 可以多吃桂圆、莲子、核桃粥，针对本次问诊,医生更新了总结建议:失眠 可以多吃桂圆、莲子、核桃、花生、鸡蛋、豆制品,必要时喝脑心舒口服液,适当锻炼,养成好习惯。