夜磨牙的原因比较多，磨牙的原因主要是情绪不好,精神紧张,再有就是血压改变,遗传,缺钙,咬合不协调,青少年夜磨牙还有肠道寄生虫的可能。建议您去口腔科检查,如果有咬合障碍,可以调磨咬合,严重的磨牙可以做咬合垫晚上戴而进行纠正,睡觉前可以做轻松的运动或口服安神之类的药物,尽量放松精神,调整一段时间后,磨牙情况会缓解的。