当前位置：网站首页 / 分类-中医养生保健知识大全 / 正文

2025年12月16日

晚上老是失眠多梦怎么办

你好，导致失眠梦多可能是烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，建议可以选择中药材治失眠，药材沉香，生龙骨粉，松针等对睡眠有很好的改善，加深睡眠深度，睡前避免情绪激动保持平静即可。

相关文章

医师证信息.中医培训.培训网 免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备2023018388号-2同兴