失眠可能与肝有关，肝火旺时也会导致患者失眠，需要遵医嘱服用一些清肝降火的药物去治疗。晚上经常会出现失眠的症状，考虑是睡觉之前摄入了兴奋神经的食物，或是进行了运动造成神经兴奋，导致失眠。患者的情绪起伏过大、过度劳累、熬夜等原因都会导致失眠，患者要注意多休息，通过调整自己的作息方式，适当进行身体锻炼、增强身体素质的方式去帮助身体健康的调整，饮食上注意多摄入富含蛋白质的食物，对于改善睡眠质量有帮助。