问题分析：磨牙大多是内分泌功能紊乱、精神心理紧张、胃肠道消化系统的某些疾病引起的，最好是及时去医院做个检查。意见建议：平时不要吃太多容易上火的食物，因为胃火过重也会引起磨牙，如果长期这样的情况，不排除是口腔问题导致的，要注意的是，晚上睡觉前尽量不要吃东西。