指导意见：你好，你说的夜磨牙症，对成人来说一般考虑与精神因素有关，没有什么好的治疗方法，建议不要有负担，慢慢自行调整，如果不行只能做牙套保护，至于牙龈出血，考虑有牙龈炎或者牙周病，估计有牙结石或者软垢，建议先洁治，再配合药物甲硝唑口服，局部用双氧水漱口就可以了。