你好根据你的情况描述，晚上睡觉磨牙常见于精神心理紧张或牙病导致。建议及早去医院口腔科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情规范治疗；鼻炎较重，建议使用相关的消炎药物缓解症状，平时可以用生理盐水鼻腔清洗，还有就是也可以使用雾化吸入作为辅助的治疗的。严重的也可以手术的！