夜磨牙的原因主要是情绪不好,精神紧张,再有就是血压改变,遗传,缺钙,咬合不协调,青少年夜磨牙还有肠道寄生虫的可能。建议您去口腔科检查,如果有咬合障碍,可以调磨咬合,严重的磨牙可以做咬合垫晚上戴而进行纠正,睡觉前可以做轻松的运动或吃一些安神类的食物,尽量放松精神,调整一段时间后,磨牙情况会缓解的，这种情况多半是咬合不好引起的。建议您注意双侧咀嚼,单侧咀嚼习惯非常不好,尽早去口腔科检查,该拔的牙齿包括智齿和残根尽早拔除,有蛀牙尽早补牙,有缺牙尽早镶牙,如果有咬合异常,还需要磨改调颌牙齿,如果严重牙列不齐,甚至有牙齿矫正的可能。