问题分析：根据你提供的情况，你这个情况是风热感冒的情况，因为你痰粘黄色，这个一般是风热感冒的表现。意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，可以应用板蓝根阿莫西林，鲜竹沥治疗