问题分析：你这个是典型的焦虑症，就是心理性疾病，问题不大的。意见建议：建议你注意休息，保持充足的睡眠，放平心态，转移自己的注意力，其实有些焦虑强迫的表现，你可以咨询心理医生，进行心理疏导治疗，然后配合抗焦虑药物，希望对你有帮助。