问题分析：您的情况可能是痔疮或者肛裂。主要是和饮食生活有关。意见建议：治疗首先要调整饮食结构。多吃青菜水果等富含纤维的食物可以促进肠蠕动利于排便。保持大便通畅。不要久坐不要受凉。适量运动。从事久坐工作的可以练习瑜伽太极拳工间操。便后温水坐浴。外用痔疮膏治疗。