病情分析： 贫血的原因有缺铁、出血、溶血造血功能障碍等。绝大多数贫血有60%是缺铁引起的，可到医院去做相关的检查，以确定贫血原因，对症下药。意见建议：一般要给予富于营养和高热量、高蛋白质、多维生素、含丰富无机盐和饮食、以助于恢复造血功能。建议饮食多样化、有规律、有节制、忌食辛辣、生冷不易消化的食物、进行适当的体育活动。推荐食物：黑豆、胡萝卜、龙眼肉、金针菜、红枣、猪肝、花生、黑糖等