平时要注意锻炼身体，多做运动，增强抵抗力，注意饮食均衡，每天喝8杯水，可以吃维他命C片或含维他命C的食物，如橙、山楂等，预防感冒。注意适时添减衣物。
2025年12月17日
平时要注意锻炼身体，多做运动，增强抵抗力，注意饮食均衡，每天喝8杯水，可以吃维他命C片或含维他命C的食物，如橙、山楂等，预防感冒。注意适时添减衣物。
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